天気:晴れ
睡眠:良好
起床:8:00
体調:そこそこ?
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ここのところ、心の調子は悪くないのに身体の調子があまりよくない気がする。
以前みたいに、不安になったり、どうしよう、ってなったりすることはなくて安定してるんだけどな。
心の調子上がりに、身体がまだついてこない感じ。
ただやらなきゃいけない(あ、違った。やろうと思っただ!)ことはできてきてるのと、ちゃんとしたリズムで生活はできてきている(活動してないけど)ので、たぶんそんなに悪い状態じゃないような...。
ま。
ゆっくりやってこ。