うつ

April 10.ー慣れてきたらどっと疲れが・・・・。

天気:雨 睡眠:そこそこ 起床:7:30 体調:疲れた・・・・・。 ** 仕事の環境にようやく慣れてきた。 人に慣れてきて、ようやく声がでるようになってきた。 前はもう疲れすぎていて、声も出るか出ないかくらいな感じだったのが、声も少しずつでるよう…

April 6.ー月曜日の憂鬱。

天気:晴れ 睡眠:悪い。悪夢の2段階。 起床:6:30 体調:そこそこ ** 復帰してから4週目(3度目)の月曜日を迎えた。 ーーーーー無事にこえられてよかった。 それが今の感想。 というのも、月曜日。 前からそうではあったけど、復帰明けの月曜日。…

April 5.ー辞めるためには理由がいる。

** 勤務時間は定時。 仕事だってそんなに難しくはない。 ーーーただひとつ。上司の意味不明な命令と延々と終わらないぶつぶつに耐えられれば。 前の職場はそんなだった。 今の職場もにたり寄ったりではあるけれども、とにかく、当時、私はその上司と相性が…

March 21.ー閉じていく可能性と向き合う。

** ついこのところの2、3年の話なのに、27〜29歳という3年間はとても色濃い年齢だった。 (もちろん、その前の年齢も、もの凄く濃い輪郭で描かれている。) 呑んで、暴れて(そういうのは20代前半にやっとけよ、と思うのだけど、20代前半にもや…

March 15.ーやっぱり割に合わない・・・・?かも。

** 会社に文句を言いたい訳じゃない。 7年仕事をしてきて思ったことは、割と途中までは良かった。 いろいろな経験もよくも悪くも積ませてもらった。 研修も山ほど受けた。 資格もとった。 でも、今の結論は、割に合わないかも、だ。

March 11.ー自分を育てる

** 案外、自分を育てることは苦手だと思う。 最近はかなりないがしろにしてきた感じがハンパない。 何をしたいのか。 何が欲しいのか。 何が必要なのか。 毎日、生きることに一生懸命で、未来にどうなりたいとか、明るい未来とか全く描けない2年だった。 …

March 9.ー出勤初日。

天気:雨 睡眠:イマイチ 起床:7:30 体調:最悪。(朝から緊張でリバース) ** 出勤初日でした。 ・・・・・・・・! ごめんなさい。 はたらくということをなめてた。 全然よゆーじゃん!という本音がなかった訳ではなかったのだけど、職場に行って座…

March 8.ー仕事に戻ります。@来週月曜日

天気:雨のち曇り 睡眠:そこそこ 起床:12:00 体調:そこそこ ** 正式に戻る場所も決まった。 ・・・・・・ということで、来週から仕事に戻る。 そもそもこのblogを書き始めたときから、仕事の戻りの話は出ていたのだけども。 調子がよくなったり悪…

March 6.

天気:晴れ 睡眠:疲れた(変な夢3本だて) 起床:8:30 体調:そこそこ。午後から外出。 ** コーヒー豆を買いに。 今週は前半、しんどくてうだうだと寝ていた。 久しぶりにコーヒー豆を買いに外出。 散歩もかねて、ちょっと歩かないと・・・・と思っ…

March 5.

天気:晴れ 睡眠:そこそこ 起床:8:00 体調:午前だめ、午後はそこそこ。お散歩。 ** 仕事人生の中休み。 最近、焦っていると思う。 身体が前より動くようになったからか、身体も心も「はやく仕事に戻らなくては・・・・・・」と思い、けど「しばらく…

March 4.

天気:晴れ 睡眠:よい 起床:8:00 体調:そこそこ ** UP or OUT 今、非常に緊張している。 現在、ナーバス中。 この記事がアップされる頃には全てが終わっているのだけども。 ナーバスです。 理由は、戻るにあたって、会社で面談があるから。 はて、…

February 26.

天気:雨 睡眠:そこそこ 起床:12:00 体調:あまりよくない ** 彼家にご挨拶。 Oh, my god! ついにきちゃった、この日が・・・・・! その名も彼家にご挨拶。 結婚するのに避けては通れないこの儀式。 どうしよう、帰りたい、やっぱりやだ。 帰る・…

February 19.

天気:晴れ 睡眠:だめ 起床:6:00 体調:悪い ** ウツになるまで、なってから。7ヶ月のまとめ。 今日はまとめ記事。 というのも、4ヶ月でそこそこストックができてきて、会社に戻るとなったので、あらためて状況を少し整理しておきたかったので。 …

February 18.

天気:雨 睡眠:そこそこ 起床:11:00 体調:そこそこ ** 何がやりたいかわからない病。 時々陥るこの病。 ただいま絶賛こじらせ中。 そしてなぜかこの話で喧嘩に。 ちょっぴり心にしこりが残っているので、そのしこりの部分を書き出してみた。 本当…

February 8.

天気:雨 睡眠:そこそこ 起床:9:00 体調:そこそこ ** バレンタインの恐怖。 バレンタインの恐怖。 老いも若いもバレンタイン。 イベントの恐怖はいつものことなんですが。 (長年のイベント経験不足でこじらせ中。) 今日は職場のバレンタインのお…

February 3.

天気:晴れ 起床:13:00 睡眠:爆睡 体調:そこそこ ** 『結婚は?』ってきかれると地味にダメージを蓄積する。 お年頃です。 世に言う、around30です。 27歳を超えたあたりから、人生きつくなってきたなー、思い返せば。 その理由のひとつが、結婚と…

January 31.

天気:晴れ 起床:12:00 睡眠:そこそこ 体調:そこそこ。診断書がで ま し た。 会社に戻ります。 ** 石の上にも3年? 3年どころかもうちょっと長く、新卒で入社してから同じ会社で働いてきた私。 今回は「石の上にも3年」について、3年以上会社…

January 29.

天気:曇り 睡眠:微妙? 起床:8:00 体調:悪い。終日ぐったり・・・・。風邪引いたかな。葛根湯飲んだら大分ラクになった。 ** 目を瞑ってポチっとな。 こんなことを告白するのは非常に恥ずかしいんですが・・・・。 私はどっちかっていうとケチ、の…

January 28.

天気:晴れ 睡眠:そこそこ 起床:7:30(その後寝た。12:00くらいに実質起床?) 体調:そこそこ ** 敵前逃亡、という選択肢。 ーーーーーーー敵前逃亡。 穏やかじゃない言葉だな。 うつうつしているときにちょっぴり思っていたこと。 自殺を考え…

January 24.

天気:晴れ 睡眠:そこそこ 起床:8:00 体調:そこそこ ** 1日3トピック。 今の私の過ごし方。 そんなわけで、大分回復してきたというようなことをこのところ書いてきた。 どのくらい実際動けるの?というところで。 数字にするとざっくりこんな感じ…

January 20.

天気:晴れ 睡眠:よく寝た 起床:12:00 体調:そこそこ。お花を生けた。 ** 身体、心、must、その後の接着。 正直なところ、あまりこういうことを私が書いても信じてもららえない、という気持ちはある。 のだけど、書きたいので、目をつむってぷちっ…

January 17.

天気:晴れ 睡眠:そこそこ 起床:9:30 体調:そこそこ ** 最近はうだうだデー。 眠い、寒い。 という理由で、うだうだしています。 気持ちいい。 やっぱり、そんなに真面目に見えるのか。 複雑人間関係は勘弁してほしいなぁ・・・・。 シンプルがやっ…

January 15.

天気:雨 睡眠:そこそこ 起床:7:30 体調:そこそこ。起きて寝た。 ** 雨の音。 雨の音は、嫌いだった。 特に体調の悪いときは、天気が雨というだけでものすごく気分が滅入る。 テンションは下がる。 身体は冷える。 雨が降ったとわかったときは、1…

January 14.

天気:晴れ 睡眠:よく寝た。 起床:9:00 体調:良好。 ** 最近の調子のこと。 「うつlog」を書き始めて4ヶ月、休職してから7ヶ月が経とうとしている。 ここのところの記事を読み返すと、なんか普通のブログっぽい。 ご飯食べたー! とか、 〇〇行っ…

January 12.

天気:晴れ 睡眠:微妙 起床:6:30 体調:そこそこ。微回復。回復までの時間が短くなってきた気がする。 ** サラリーマン or 起業?ー自分の値打ちとダイエットー 突然ですが、私、とある会社でOL(もといサラリーマン)をしています。 今は休職してい…

January 9.

天気:晴れ 睡眠:そこそこ 起床:9:30 体調:そこそこ ** 1人じゃないということ。 どちらかというと、私はいろんなことに頓着しません。 今でこそ、「お化粧が・・・」とか「日焼けが・・・」とかって気にするようになりましたが、まあ育つ過程では…

January 7.

天気:晴れ 睡眠:良好 起床:6:00 体調:そこそこ。でも疲れてお昼寝しちゃった。 ** IKEAと東京駅。 ここ1、2年くらい外出するのもしんどかったので、あまり外出していなかったのだけど、最近体調も戻ってきたのでちょいちょい出かけています。 今…

January 6.

天気:雨 睡眠:超不良 起床:11:00(ねついたの5:30) 体調:そこそこ・・・? ** 箱根駅伝の青学の応援とよく読むブログのブロガーさんが青学出身でびっくりだったこと。 ブログの書き方。 ひとそれぞれのような気がするけど、とりあえず私はブ…

December 31.

** 直観に従う、ということ。 2014年は、とても不思議な年だった。 何より、今まで、ずっと。 1人で生きてきて、これからも1人で生きて行くのだと思っていたけれども。 誰かと一緒に歩く人生を、今まであまり想定してこなかったしやってこなかったけれ…

December 29.

** 本当に私がやりたかったことは、仕事における心の落としどころだった気がする。 会社にいると、どうしても出世の競争とか、あいつは好きだの嫌いだのという悪口大会とか、女同士のマウンティングとか、そういうしょうもないことに巻き込まれる。 はじめ…