＊＊ 福利厚生のいい会社に勤めるということ。 福利厚生の充実した会社に勤めている方にたまに話をきくことがある。 かくいう自分の勤め先も、平均よりはかなり良いんじゃないかと思う。 それと比較してもいい、というのはやっぱりメーカーが多い気がする。 …

＊＊ しばらく放置してくれるらしい。 寂しさ半分、ほっとする感じ半分。 心配されているのだけどこう、なんか・・・・・ぐにゅぐにゅ。 とりあえず、自分の時間が出来てゆったりいろんなことを考えられるからいい気がする。

天気：晴れ 睡眠：良好 起床：８：００ 体調：すごくいい。 ＊＊ 生きる場所を選ぶということ、自立と自律。 なんかホリエモンのゼロに書いてあったような。 なんかぐるぐるしたテーマだな。 まあいっか。 誰といきたいのか、どうしたいのか。 ここのところ…

＊＊ 今回は、なるべく人には言いたくないこと。 こんなこと書いていいのだろうかーーーー。 一応腹を括って、書こうと思って書いているのだけれども、これを書くのは怖い。 人でなしになった気がする。 いいのだろうか。 ごめんなさい。 目を瞑って投下しま…

＊＊ 自分で選ぶ、ということ。 ２０代前半の頃、就職活動のとき。 わたしは、たくさんの人に「人生を選ぶ」ということを見せてもらったと思う。 当時の就活生の多くはスーツを着て、毎日エントリーシートを書いて、通ったところに面接にいって、そこが大き…

天気：晴れ 睡眠：不良（夢が多い・・・） 起床：９：００ 体調：起き上がって外出。 ＊＊ 3月のライオン 10 (ジェッツコミックス) 作者: 羽海野チカ 出版社/メーカー: 白泉社 発売日: 2014/12/26 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (5件) を見る ３…

＊＊ 好きなお洋服を着られる、という幸せ。 ーーーーだったはずなのに。 お休みに入ってしばらく。 今思えば、結構ムリヤリ外出をしていたような気がする。 ”早くよくならなきゃ。” ”世の中とつながっていないと社会復帰できなくなってしまう。” ”ちゃんと…

天気：晴れ 睡眠：良好 起床：９：００ 体調：良好。夕方散歩。 ＊＊ めっきり寒くなってきた。 私は昔から寒さに弱い。 ・・・・・・・ものすごく弱い。 １年中熱帯の地域で生まれたわけでもないのに（しかも昔はもう少し寒さに強かった気がする。）どちら…

＊＊ やりたいとおもったときにやりたいとおもったことをする。 って、結構大変だよね、と思ったり。

天気：晴れ 睡眠：そこそこ。昔の夢みた・・・・ 起床：９：３０ 体調：そこそこ？（防寒のため布団にくるまっています） ＊＊ 仕事の夢 そういえば、新卒で会社に入ったばっかりの一年生の頃とか、こうしてお休みに入る直前２年くらいはよく仕事の夢を見て…

天気：晴れ 睡眠：大丈夫。 起床：１２：００ 体調：？ ＊＊ ３日で３６時間寝た計算だ・・・・・。 ここ１週間、毎日体調良好！とかそこそこ！とか記録してあるけど、ほんまかいな、と自分につっこみたくなる。 ・・・・と思うくらい延々と布団に潜ってまし…

天気：晴れ 睡眠：最悪。うとうと寝かけたam3:00頃に思いっきり目が覚めたせい。 起床：１２：００ 体調：そこそこ ＊＊ 一番最初にやってきたものを選ぶ、"NO"はなし。 通常生活に戻ると結構いっぺんにいろいろなことがやってきて、優先順位をつけながらこ…

天気：晴れ 睡眠：良好 起床：８：００ 体調：良好。今日はやろうと思っていたことを３つした。①郵便の外出（ついでにクリーニングの受け渡し）②衣替え③blog記事作成。 ＊＊ ５年後、１０年後....、どこで、だれと、何をしていたいのか。 就職活動の時、仕事…

天気：晴れ 睡眠：良好 起床：８：００ 体調：そこそこ？ ＊＊ ここのところ、心の調子は悪くないのに身体の調子があまりよくない気がする。 以前みたいに、不安になったり、どうしよう、ってなったりすることはなくて安定してるんだけどな。 心の調子上がり…

天気：晴れ→雨 睡眠：そこそこ 起床：１０：００（１２：００） 体調：そこそこ ＊＊ 「花を生けたい。」 久しぶりにちょこっと出てきた欲望。 生け花を普段習っていたのだけど、もう半年くらい休んでいる。 （８月に１度行ったけど。） 元気なときは、大体…

天気：晴れ 睡眠：良好 起床：７：００（１２：００） 体調：そこそこ ＊＊ ここ１週間の個人的な感想。 自分的にはそんなに体調悪くないなーという感じ。 起き上がれないって事ないし、何かしたいってこともないけど。 ・・・・と、思ってたんだけど。 今週…

天気：雨 睡眠：そこそこ 起床：７：００（１２：００） 体調：悪くはないんだけど・・・・。 天気がわるくて洗おうと思っていた毛布が洗えない・・・・

天気：晴れ 睡眠：良好？ 起床：７：００（１１：００） 体調：微妙

天気：晴れ 睡眠：良好 起床：１２：００ 体調：そこそこ。 ＊＊ 休むことは向き合うこと？ 少ししんどいな、と思うこともあるのだけど、最近ちょっとずつやっていること。 それは、自分と向き合うこと。 以前は、そんなことやっている暇があったら、 ガンガ…

天気：雨 睡眠：良好 起床：１０：００（行動１１：００） 体調：良好 ＊＊ 睡眠が落ち着くと体調が落ち着く・・・・・気がする。 しばらく先月は安定しない日が続いたけど、ようやく安定してきた感じ。 ちょっと良かった。 落ち着かない日が続くと、焦った…

天気：晴れ 睡眠：良好 起床：９：００ 体調：良好。午前中にいろいろやって午後から外出。睡眠が安定して動ける。 ＊＊ 仕事休んでうつ地獄に行ってきた 作者: 丸岡いずみ 出版社/メーカー: 主婦と生活社 発売日: 2013/09/20 メディア: 単行本 この商品を含…

天気：晴れ 睡眠：良好！ 起床：７：００ 体調：良好。朝から整形外科へ（ついに）。肩の痛みがまだ残っていたので、病院で検査。レントゲンに異常なし。よかった。睡眠薬が増えたけど、すぐ効いた。 ＊＊ うつが良くなっていくことのきっかけのひとつに、周…

天気：晴れ 睡眠：寝付き悪い 起床：９：００→１１：００ 体調：だいぶいい。今さらな話だけど、ようやくお医者さんの先生と話があってきた・・・・気がする。 ＊＊ 先週布団から出れない日が続いてうだうだしていた。 その間何をしていたか。 なにを隠そう…

天気：曇り 睡眠：良好、寝付きが悪いのとうなされるのはあった 起床：１２：００ 体調：良好 ＊＊ 久しぶりに週末連日人と会ってきた。 ようやく調子を取り戻してきた感じがある。 身体の感覚がまだちょっと朝までもっていくところまでリズムが戻らないので…

天気：晴れ 睡眠：寝付き悪い、中身はちょいうなされる 起床：１２：００ 体調：そこそこ ＊＊ どんどん（たぶん）ダメになっていったとき。 どういう風にダメになっていったのか順を追って書き出してみる。 きっかけは些細なことだった。 もう何人目かにな…

天気：晴れ 睡眠：寝付きが悪い 起床：１２：００ 体調：良好 ＊＊ やっぱり天気によって体調が左右されるような感じがある。 天気が悪い日は体調が悪いし、なんかどーんと重たい。 はぁ。 あまり意識していなかったのだけど（まあそういうストレスにさらさ…

天気：雨 睡眠：良好 起床：９：００（活動開始１２：００） 体調：そこそこ良好 ＊＊ 時間があるので、ネットの記事を割と読んでいる。 東洋経済オンラインとかはスマホが流行りだしてから、かなり使いやすい感じになった気がする。 グローバルエリートのシ…

天気：晴れ 睡眠：良好 起床：８：００ 体調：うだうだ ＊＊ 先月の終わりから今月の頭にかけての話。 復帰に向けて少しずつ訓練をはじめていたのだけれども、調子が悪くなって、しばらく結構悪い状況が続いていた。 毎日ぐったり、とする日が続く。 しょう…

天気：晴れ 睡眠：良好 起床：６：００ 体調：良好。朝からお出かけ。終日外出。 ＊＊ 今回は、病気になって見えてきたことを少し書こうかと思う。 私は、部類としては重傷じゃないと思うし、まあしんどいこともあるけど、それなりにはうまくやれるんじゃな…

天気：晴れ 睡眠：良好 起床：９：００ 体調：良好。肩早く治らないかな。 ＊＊ 最近、徐々に自分の中の気持ちの整理をして、人に説明できるような感じになりつつある。 会社に通って、働いているときにはそんなことを考えている余裕はまったくなくて、たぶ…