うつ
錦糸町。 総武線の沿線にある東東京随一の繁華街。 北口には黄金湯があり、最近オープンしたサウナ錦糸町womanがある。 今の私にとってはサウナの街、になった。 ちょっと前までは、少しの期間しんどい時期を過ごした場所でもあり、歩くと街のあちこちにその…
ここ数年でも珍しいくらい調子が悪かった2021年の8月と9月。 もう四半期報ペースですらなくなってしまったcovid-19日記は日常になってしまったので書かないでいいかな、と思っていて、そのままになっていたけど。 歴史的なTOKYO OLYMPIC & PARALIMPIC 2020を…
鬱から回復してずっと不思議だなぁ、と思っていることがある。 それはしんどいなぁと思ったところから、死にたい(もう生きてなくていいかな)と思うまでの思考の距離がとんでもなくインスタントになったことだ。 気をつけて思考を止めないと、ふと生の生々し…
お久しぶりです ひさしぶりにブログを書くときには、つい #今週のお題 を探してしまいます。 うふふ。 書きたいことやメモしておきたいことは結構日々の生活であるのに、なかなか家でPC開くのがめんどくさくて、どんどん溜まっていって忘れちゃいがち。 iph…
いつものように、布団に寝っ転がってネットサーフィンをしていたら目に入ったお題。 SK-Ⅱがスポンサー。 CMには桃井かおりとか綾瀬はるかとかが出ていて、割と好きだ。 P&Gってマーケティングが得意な会社というイメージがある。*1 年齢と女性は、切っても切…
前回、長くなった分の続き。 休職してから、寛解するまでのこと。 2014.7〜2014.11: ひとまず休職期間へ。 休み始めはうまく休めなくて、全然休んでいる感じがなく、病状は一進一退の繰り返し。 少し良くなったと思えば、すぐに調子が悪くなり、なかなか回…
はてブをたまにみていたら上がってきていた記事を見て、 あぁぁぁぁぁぁ..........! と思った。 あるあるの宝庫で、こうやて本当に病んでいったのを思い出した。 そうなんだよね..... toyokeizai.net toyokeizai.net わたしは長時間労働をしていたわけではな…
うつから寛解、と言われてからもうすぐ8ヶ月が経とうとしている。 寛解、と言われてすぐの頃は、 時々睡眠が不安定になったりすることや、 気持ちが天気に引っ張られたりすることや、 出かけるとすぐに疲れてしまうことや、 うまく生活リズムが作れなかった…
私はうつのまっただ中に結婚した。 まっただ中、とは言っても、復職はしていたから、”とりあえず働ける程度”には回復していたが。 だから相手は、今考えてもよく結婚したと思う。 一般的な婚活市場では、健康であることは最低限求められるし、うつの私と結婚…
うつうつとベッドに寝転がる日々のなかで、ちょっとずつちょっとずつ読んでました。 読みたくて読み始めたのだけど、ようやく読み終わった! サウスポイント (中公文庫) 作者: よしもとばなな 出版社/メーカー: 中央公論新社 発売日: 2011/04/23 メディア: …
ここのところ、眠りが安定しない日が続いている。 はじめに「睡眠障害」になったときもこのくらいの季節だったから、季節性なのかもしれない.....。 時々こういうことがあるよなー、と思いつつ、前ほどには眠れないことがプレッシャーにはなっていないので、…
色々とぐるぐるしている。 ここのところ、色々なことがありすぎて、あれやこれやをどうしようかと思っているのだけど、考えていることが整理できないので、とりあえず書きながら整理する。 ブログのこと そろそろタイトル変えようかと思っている。 とりあえ…
今年も「うつlogーBy (元)OL i」をよろしくお願いします。 気がついたら、1ヶ月経ってました。 その間、結構色々ありまして...... 「〜年末」までのこと。 主に来年の国内の挙式(家族だけのこじんまりとしたやつでちょっとちゃんとした式。←何度も言いた…
微熱でだるい期間をなんとなく抜けた気がする..... だいぶラクになってきました。 iです。 先週、先々週と微熱(?)でだるだるで起きてるのが辛かったので、とりあえず毎日寝っころがっている日々が続いていました。 が、先週も先々週もドレスの試着やら顔…
うつ→復職→退職 わたしがたどってきた道のり。 仕事を辞めてから、後悔があるかと言われるとあまりないような気がする。 うつから復職して、退職するまで。 もう一度振り返ってみようと思う。 退職の理由 退職に至った理由は、6つ。 体調が安定しなかった(…
** 今まで、「休む」という概念がゆるかったと思う。 仕事を休んで(正確には休職)いても、どこかそわそわしていたし、なんとなくいつか戻らなくてはいけないという気持ちでいっぱいいっぱいだった。 周囲からはしっかり休みなよ〜と言われても、旅行に行…
** 知ってはいたのですが。 気付いてはいたのですが。 .......わたしはあまり頭でちゃんと理解できるひとではないようです。 知ってました。 受験生のときから、あまり頭が良くないこととか...... 相対的に.... そんなネガティヴな話を書きたいわけではな…
** 1年前にくらべると、だいぶ体調が安定してきた感じ。 毎日毎日寝てすごして、なんとかblogを書くことがちょうどできていたのがこの頃だった。 人と会ったりするともの凄く疲れてしまって、3時間くらいが限界だったのかな。 電車に乗って遠出するのも…
** 先週、病院に行ってきました。 断続的に減薬期間に入ってきました。 ようやくか〜・・・・・。 長かったな。 というか、会社を辞めたら、減薬しようと言われたので結構なストレスが仕事でかかっていたのかも。 まあそれは旦那ちゃんにも言われました。 …
天気:晴れ 起床:8:00 睡眠:よく寝た(疲れてるせい?) 体調:そこそこ(だと思う) ** 久しぶりにブログの編集画面を開いたら、なんか知ってるブログが出てきたので紹介します。 愛読ブログがなんとアメブロからはてなに引っ越してきてたよ。 読ん…
** 先週1週間、雨続きでうだうだしてました。 食っちゃ寝生活が続いたので太ったかも・・・・・orz iです。 それはともかくとして、雨が終わってからもここのところやたら過眠気味だった私。 比較的、もともと過眠っぽいところはあったのだけど、それにし…
** やりたいこととかやらなきゃいけないこととかなんかいっぱいある。 ようやく色々なところに動き始めているけれど。 まあいいか。 毎日お洗濯とかご飯つくったりとかする以外はのんべんだらりと暮らしています。 iです。 先週はどうにも調子が悪くて、1…
** 土曜日だ。 曜日の感覚が完全に麻痺してきました。 (毎日おやすみだから・・・・) そろそろやばいかなぁ? 今回は元気に働いていたときのお話。 働いていたのだけど、なんか調子が悪いな〜と思うようになって頃のこと。 月曜日が段々つらくなって、休…
アロー! みなさんお元気ですか。 OL iです。 気がついたら出勤日も残り2営業日を残すのみとなりました。 テンションがハイになっております。 えー。 ぶっちゃけ調子が悪い日が続いてまして、、、、 少々お休みしながら会社行っていたら気がついたら2営業…
天気:晴れ 睡眠:そこそこ 起床:8:00 体調:悪い ** ・・・・・・・というようなことを悶々と考えていました。 OL iです。 とはいえ、もう月末には仕事辞めるんですけど...... 「正社員で」一生働こうと思って希望に満ちて働き始める(1年目) ↓ ち…
とりあえず、マジで息も切れ切れで働いております・・・・。 うつの休み明けで、10:00〜16:00からスタートして現在9:30〜16:30。 だいぶのびてきた。 ・・・・・のはいいんですが。 毎度家で暴れております。 あまり、酷い上司だとは思ったことがないのだけ…
今週のお題「私がブログを始めたきっかけ」 今や全く、天気とか睡眠とかを記録してなくて、最近は生活ログになりつつあるような気がするうつlogですが。 うつlogを始めたのは、うつになって、少し回復してきて、でもまだ復帰できなくて・・・・・とうつうつ…
** 仕事に復帰して2ヶ月。 ゆっくりしているようであっという間に過ぎてしまった。 復帰したての頃は、 「もうどうなるんだろう、私やっぱり仕事に通うのムリかもしれない」 と思いつつ、どうにかこうにか彼の手を借りたりして通っているうちになんとか通…
天気:晴れ 睡眠:そこそこ 起床:8:00 体調:今日は辛かった・・・・・!だるい。 ** 非常に佳境が続いています。 OL iです。 会社に戻ってきて1ヶ月半。 周囲からは『そろそろ2ヶ月?』なんて言われる始末。 仕事に戻ったのはいいけど、始めはのん…
** 長い間、忘れていた。 ーーーーーー否、怖かった。 決断を続けて行くこと。 実行をし続けてゆくこと。 変わって行くこと。 年齢を重ねてゆくこと。 あらゆることが怖かった。 前にも後ろにもずっと進めなくて。 周りを見るともの凄い勢いで進んでいるよ…